歯を頻繁に磨くことによって口臭を抑えることはできます。しかし、あまりにも頻繁に磨いて
しまいますと、歯ブラシが歯茎を痛めるので指でマッサージする方法をお勧めします。
歯の健康が保たれるので、非常に良いです。やり方自体は簡単です。指の上に薄く歯磨き
粉をつけてマッサージする感覚で歯を磨いていきます。
この手法であれば、一日に何回磨いても問題ありません。歯と歯の間のにおいもある程度
は解消することができます。常に歯の健康が保たれることで色々とメリットがあります。
次第に習慣化しますので、歯を磨く＝口臭を抑えるから、歯を磨く＝歯の健康を保つことに
歯を磨く＝リラックス効果を実感できるようになります。
そうすることで、ストレスが抑えられるようになりますので、例えばイライラが募ると過食して
しまうような人は、次第に食事の量が減ることになります。
食事の量が減るということはダイエット効果にもつながります。そして、歯の衛星が保たれる
ことによって、他人と接することに対する抵抗感も次第に和らぎます。
それまでは、常に他人に対する猜疑心のようなものが芽生え、そういった感情が顔の表情
に現れて人を遠ざけてしまったのが、本来の笑顔が取り戻せます。
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