実際に口臭で悩まれている方の多くが、口臭を指摘してくれる人がいないがために、誇大妄想
的に口臭を気にしてしまう傾向が強いようです。
また、実際に口臭のきつい人に合っても、多くの方は面と向かって指摘できないのではないで
しょうか？。「息がくさいですよ」とは、相手を傷つけてしまうという思いもあって中々いうことが
できません。恋人同士や夫婦でも遠慮してしまうようです。
ですので、何の血縁関係もない人間が、人を傷つけかねないことを言うのは、なおさらのこと、
失礼に当たるという思いから、指摘することができないのだと思います。
口臭の原因に対して間違った認識を持っている方が少なくありません。多くの方が口臭の直接
の歯の汚れである歯垢や歯に詰まったカスが原因であると考えているようです。
確かに間違いではないのですいが、これらは歯を治療すれば治ります。毎日歯を習慣的に良く
磨けば、口臭は間違いなく抑えられます。
歯をしっかりと、磨いているにもかかわらず、口臭のにおいがきつい場合は、基本的に生活習慣
を変えるしかありません。できるだけストレスをためないような生き方が求められます。
また、歯を磨くときに舌の上をマッサージするように歯ブラシを使って磨いてあげてください。そう
した上で、お茶を飲んだり、ガムを噛んだり、レモンなどの柑橘系のものを口に含無程度のこと
によって、口臭はかなりのレベルまで抑えれれるはずです。
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