残念ながら人間は年を重ねるごとに身体だけではなく、体内も大きく変化し、それに
合わせて体中から発する臭いも大きく変ります。
人間の身体の仕組がそうなっているので抵抗しようがないのですが、やはり臭いは
いくつになっても気になるものです。また、若さをたもつためにも大切です。このよう
に年齢とともに
口臭や体臭が臭うことを
加齢臭といいます。
また、口臭の場合は
口臭加齢臭もしくは、エイジングノートとも言われるのですが、
いずれもけっして良い言葉ではありません。
加齢臭を実感すると人は二通りに別れます。「身の回りのことに気を使うことを全て
あきらめてさらに臭いをきつくする人」、「身の回りのことを異常なまでに気を使って
何とか臭いを抑えようとする人」といった具合です。
不潔に過ごすのも問題ですが、しかし、いくら一生懸命に清潔を保っても臭いは別
ものなので、人との会話で相手にイヤな顔されたりすると気になります。
ですので、今回は加齢臭を抑えるための
口臭予防対策について誠に簡単ではござ
いますが解説させていただきたいと思います。
上述したように、加齢による口臭を意識するようになると、一生懸命歯を磨いたりしま
すが、
歯磨きでは加齢による口臭を抑えたり予防することはむずかしいです。
そもそも、加齢から来る口臭の原因は腸内に関係しているものなので、腸内の細菌
の善玉菌を増やす必要があります。これにより、悪臭の元となるガスの発生を抑え
ることができますので
嫌な臭いが発生することを防いでくれます。
もちろん、しっかりと毎日歯を磨くことも非常に大切です。しかし、臭いの直接的原因
は腸内にあるので、腸をできるだけ労わってください。
そして、毎日の食事による口臭予防に関しましては乳酸菌やオリゴ糖などの食品、
例えばヨーグルトや納豆、ゴボウ、大豆製品などを摂取することによって、より腸内
の
善玉菌を増やすことができるのでおススメです。
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